Okuyucularımızın bana yönelttiÄŸi sorular arasında ilk sırayı diyet ve cerrahi müdahale olmadan yapılan estetik iÅŸlemler alıyor. Bugün önemli bulduÄŸum birkaç konuyu, özellikle kilo sorunu olanlar için yeni bir yöntem olan ‘ozonpunktur’ tedavisiyle ilgili bilgi aktaracağım.

Son zamanlarda hızla kilo almaya başladım, uyku sorunu yaşıyorum. Düzensiz uykunun kilo aldırdığını duydum etkisi var mıdır?

Uykunun bağışıklık sistemi üzerinde önemli yeri vardır, önemli bazı kimyasallar uyku esnasında salgılanır. Düzenli ve kaliteli bir uyku alışkanlığınız yoksa bağışıklık sisteminiz zayıflayacak ve hastalıklara açık hale geleceksiniz. Uykusuzluğun kilo üzerinde dolaylı etkisi vardır. Gece uykusuzluğu çekiyorsanız gün içinde halsiz olacak ayrıca gece oturduğunuz için atıştırmalarınız artacak ve kilo alacaksınız. Uykusuzluk, iştah ve metabolizmayla ilgili insülin ve leptin hormonların salgılanmasında değişiklikler yaratacak ve yine kilo alımınıza etkisi olacaktır.

Doktor bey ‘ozonpunktur’ diye bir yöntem duydum, bu yöntem nedir? Ve bu yöntemle kaç kilo verebilirim?

Akupunkturun yeni gelişmiş yöntemlerinden biridir. Hücre tarafından hızlı ve etkili emilimi sayesinde zayıflamada ve bölgesel yağlanma konusunda başarılı sonuçlar veriyor. Ozonpunktur uygulamasında, ozon gazının akupunktur meridyen hatları boyunca cilt altına enjeksiyonu yapılmakta ozonun doymamış yağ asitleriyle etkilişimine bağlı olarak da hücre dokusunda yağların parçalanmasını sağlanmaktadır. Ozon gazı akupunktur noktalarından geniş bir alana yayılarak metabolizmayı hızlandırıyor ve enerji yayılımını arttırıyor. Farklı bir özelliği lipoliz (yağ parçalama) özelliğiyle bölgesel incelme sağlıyor.

Aşırı zayıfım çok yemek yememe rağmen bir türlü kilo alamıyorum. Ne yapmam lazım?

Öncelikle zayıflığın nedenini araştırmak, hormonal nedenlerden dolayı olup olmadığını kontrol etmek gerekir. Bunun dışında başka sağlık sorunları varsa ortaya çıkarılmalı ve ona uygun bir tedavi yolu izlenmelidir. Ayrıca unutmayın ki kilo almak için her bulduğunuzu yemek, yemenize rağmen kilo almıyor olmanız yağlanmadığınız anlamına da gelmiyor. Tabii bu da madalyonun diğer sağlık yüzü. Kilo almayı birçok yönüyle değerlendirmek gerekir.

Cildimde oluÅŸan kırışıklıklar hızla artıyor sebebi ne olabilir. Kırışıklıkları gidermek için Botox’dan baÅŸka ameliyatsız çözüm yok mudur?

Yaşınızı belirtmemiÅŸsiniz ancak bilindiÄŸi gibi 20′li yaÅŸlarla baÅŸlayan yaÅŸlanma süreci 30′lu yaÅŸların baÅŸlarından itibaren yüz ve boyun, 40′lı yaÅŸlardan sonrada el ve ayak sırtlarında kendini göstermeye baÅŸlar. EÄŸer yaÅŸam ÅŸekliniz ve yaÅŸadığımız çevre; sigara ,güneÅŸ gibi olumsuz faktörlere çok açıksa cilt yaÅŸlanması hızlı tırmanışa geçecektir.

Botox haricinde elbette bir takım yöntemler var bunların başında Antiaging konusunda çeşitli somon antioksidan ve vitamin kokteyllerinden oluşan mezolifting tedavisi size yardımcı olacaktır. Yapılan bilimsel çalışmalar sonunda etkisini kanıtlamış, mezolifting tedavisi cilde sağlıklı ve genç bir görünüm kazandırma yolunda kendini ispatlamış bir yöntemdir.

Dr. Ä°smail AÄŸar

Sadece dişlerinizin değil, dişetinizin de nasıl göründüğü önemli. Estetikte birçok alanda uygulanan botoks mucizesi, pembe estetikle, güzel bir gülüşün önemli unsurlarından olan dişetlerinin güzel görünmesi konusunda da harikalar yaratıyor.

DiÅŸ Hekimi Protez Uzmanı Dr. ÇaÄŸdaÅŸ KışlaoÄŸlu, diÅŸetlerine botoks ile uygulanan pembe estetik hakkında merak edilenler hakkında bilgi verdi. “DiÅŸ etlerinin saÄŸlığı, rengi ve seviyesi diÅŸ estetiÄŸini tamamlar” diyen Dr. KışlaoÄŸlu, göze hoÅŸ gelen, uyumlu ve temiz bir gülüş saÄŸlamanın ilk adımının diÅŸ ve diÅŸeti uyumunu saÄŸlamak olduÄŸuna vurgu yaptı.

AÄžRISIZ PEMBE ESTETiK

DiÅŸ Hekimi Protez Uzmanı Dr. ÇaÄŸdaÅŸ KışlaoÄŸlu, pembe estetik adını verdiÄŸimiz bölgede en çok karşılaÅŸtığımız sorunun, gereÄŸinden fazla görünen diÅŸetleri ya da asimetrik diÅŸeti seviyeleri olduÄŸunu söyledi. Dr. KışlaoÄŸlu şöyle devam etti: “Elbette bu durumu düzeltmeden estetik bir diÅŸ hekimliÄŸi uygulamasından bahsetmek imkânsızdır.

Estetik diÅŸ hekimliÄŸi uygulamalarından olan ve “Gingivoplasti” adı verilen küçük bir operasyon ile bu tip fazla görünen ya da asimetrik seviyedeki diÅŸetlerini düzeltmek mümkündür. Hastaya yapılacak lokal anestezi ile hasta hiçbir ÅŸey hissetmeden lazerle fazlalık olan bölge çıkarılıyor. EÄŸer gerekiyorsa ardından uygulanacak Laminate Porselen ya da metal desteksiz Zirkonyum porselenler ile de beklentilerin ötesinde estetik sonuçlar elde edilebilmektedir.”

Ä°KÄ° NOKTAYA BOTOKS

Botoks uygulaması nasıl kullanılıyor? “Yapılan cerrahi uygulamaya raÄŸmen gülümseme sırasında diÅŸ etleri görünüyorsa burun deliÄŸinin altındaki iki noktaya botoks uygulaması yapılabilir. Böylece ifade deÄŸiÅŸikliÄŸi olmaksızın üst dudak bir miktar düşer ve diÅŸ etleri görünmez. Burada önemli olan, yüz kaslarını çok iyi bilmek ve doÄŸru noktalara uygulama yapmak.

DiÅŸeti çekilmeleri hangi sebeplerle oluyor ve nasıl tedavi ediliyor? “DiÅŸler düzgün temizlenmediÄŸinde, üzerlerinde ve aralarında biriken yiyecek artıkları bakteri üretir. Bakteri plağı denilen bu püremsi birikintiler, diÅŸ çürüklerinin ve diÅŸeti iltihaplarının baÅŸ sorumlusu olup, zamanla tükürüğün çökelmesi sonucu diÅŸ taÅŸlarını oluÅŸturur. Bakteri plağının içinde üreyen mikroorganizmalar ÅŸekerli gıdaları parçalayıp asit üretir. DiÅŸeti çekilmeleri, diÅŸ çürükleri oluÅŸur. SaÄŸlıklı diÅŸeti açık pembe renkte, diÅŸe ve kemiÄŸe sıkıca yapışmış olup, portakal kabuÄŸuna benzer parlak ama pütürlü bir görünümü olur.”

İşte estetik değişikliğini kariyer yapmak için kullanan meslek grupları.

Fiziki görünümü sebebi ile en çok kaygı taşıyan meslek grupları arasında pazarlama, medya, eğlence, kozmetik ve turizm sektöründe çalışanların oluşturduğu belirlenirken, işinde kariyer yapmak isteyenler ise estetik merkezlerine akın ediyor.

İş alanlarına göre, daha çok sağlık çalışanları ile işini karşısındakilere sözlü olarak ifade etme yeteneğine dayalı sektörlerde çalışanların fiziki görünüm kaygısı taşıdığı belirtildi. Eğitim düzeyinin yükselmesinin kariyer yapmada ciddi bir rekabet yaşanmasına yol açtığı günümüzde, işinde başarılı olmanın püf noktalarından birinin ise fiziki görünüm olduğu belirtildi. Bir başka deyişle, estetik kaygı taşıyan kişilerin işinde fazla başarılı olamadığı yapılan araştırma sonucu ortaya çıktı.

FİZİKİ GÖRÜNÜM ÖNEMLİ

Fiziki görünümü sebebi ile kaygı taşıyan meslek grupları arasında tanıtım ve pazarlama, medya, eğlence, turizm, kozmetik, halkla ilişkiler ve moda sektörlerinin başı çektiği belirtildi. Fiziki kaygı taşıyanların estetik merkezlerine başvurduğunu söyleyen Femme Plast Estetik Merkezi Başkanı Doç.Dr. İbrahim Aşkar, fiziki görünümden dolayı, özgüven eksikliği yaşayanların istediği performansı sergileyemediğini söyledi.

Son yıllarda fiziki kaygılardan dolayı kendilerine baÅŸvuranların sayısında önemli bir artış olduÄŸunu söyleyen Doç.Dr. AÅŸkar, “Kendine olan özgüvendeki eksiklik, atılgan olamamak ve fizik görünümdeki bozukluk kiÅŸinin istediÄŸi performansın sergilemesine engel olduÄŸu görülmektedir. Bu nedenle birçok iÅŸ alanında çalışanların üzerinde durduÄŸu nokta daha fazla nasıl ‘prezantabl’ olunabildiÄŸidir” dedi.

EN FAZLA YÃœZ VE KARIN GERDiRiLiYOR

Prezantabl olmanın kriterlerinden birinin fizik görünümde estetik olduÄŸunun altını çizen Doç.Dr. AÅŸkar sözlerini şöyle tamamladı: “AWT, iÄŸnesiz mezoterapi, dolgu enjeksiyonları, lazerle gençleÅŸtirme, yüz germe, estetik meme ameliyatları, karın germe, liposuction, saç ekme ve antiaging tedavileri en çok istenen tedavilerin başında geliyor.

En çok baÅŸvuru nedenleri arasında göz ve göz çevresi problemleri, mimik çizgileri, yüzde ve vücuttaki sarkmalar, dudak çizgileri ve inceliÄŸi, el sırtındaki kırışıklık ve lekeler, vücutta özellikle karın, bel, basen ve bacaklarda yaÄŸ birikimleri, burunda estetik sorunlar, saç dökülmesi ve memede estetik sorunlar sayılabilir.”

Balıktan alınacak omega-3 yağının sağlığa büyük faydaları var. Özellikle Somon, yüksek ve kaliteli protein ile düşük doymuş yağ oranı içerdiği için hücrelerin yenilenmesinde en etkili gıdadır.

Somon balığının sütünden elde edilen somon DNA’sı cildin elastik ve kolajen lif sayısını arttırarak cildin doÄŸal ve kalıcı bir ÅŸekilde gençleÅŸmesine yardımcı olur.

HAFTADA 2 KEZ BALIÄžI SOFRANIZDAN EKSÄ°K ETMEYÄ°N

Çoklu doymamış yağlar olan omega 3 ve omega 6 başta kalp sağlığı ve hücre yapılanması için oldukça gereklidir. Fakat burada unutulmaması gereken nokta omega 3 ve omega 6 yağlarının karşılıklı bir denge içinde tüketilmesi gerektiğidir. Omega 3 kanda akışkanlığı sağlarken omega 6 kanın pıhtılaşmasını sağlar. Bu ilişki göz önünde bulundurulmalı ve omega içerikli gıdalar dengeli tüketilmelidir. Haftada en az iki kez balık tüketilmesi faydalıdır.

CiLT KIRIÅžIKLIKLARINA KARÅžI SOMON DNA’SI

Cilt kırışıklığının tek sebebi yaşlılık değildir. Bilindiği gibi güneş ışığı ve stresde cildin tazelenmesinden sorumlu elastin ve kollajen liflerin sentezini sağlayan fibroblastlar adlı hücre grubunun yapısını bozmaktadır. Cildin erken yaşlanmasında en önemli dışsal faktör olan güneş (ultraviyole) hasarından oluşan ve adına foto yaşlanma denen bu etki yıllar içinde kronik hasar olarak karşımıza çıkar.

DNA yapısı zarar gören ve kendini yenilemesi yavaÅŸlayan ciltte kolajen parçalanır ve kolajen sentezi bozulur. GüneÅŸ, cildin elastin yapısına zarar verirken elastikiyetini azaltır. Somon balığının sütünden elde edilen somon DNA’sı cildin elastik ve kolajen lif sayısını arttırarak cildin doÄŸal ve kalıcı bir ÅŸekilde gençleÅŸmesine yardımcı oluyor.

DERiNiN NEFES ALMASI iÇiN SIK SIK DUŞ ALIN

Çevremizde cildimize yönelik pek çok kötü koşul bulunur. Hava kirliliği, kimyasallar, egzos, sigara dumanı, toz vs. Tüm bu olumsuz koşullar gözenekleri tıkayarak derinin nefes almasını engeller. Cilt temizliğinizi ne çok sıcak ne de çok soğuk olmayan ılık banyo ile yapmaya özen gösterin. Su hiçbir zaman 50 derecenin üzerinde kullanılmaz. Cilt 60 derecenin buharına ve 150 derecelik kuru havaya dayanabilir.

CiLT GÜZELLiĞi iÇiN BALDAN FAYDALANIN

Bal doğal bir antibiyotiktir. Bal, fruktoz ve glukoz gibi şekerlerin yanısıra magnezyum, potasyum, kalsiyum, sodyum klorür, kükürt, demir ve fosfor gibi minerallere sahiptir balın yapısındaki meyve asitleri cildi arındırır, azot ve glüsit gibi maddelerse cildin nem dengesini ayarlar. Aynı zamanda balda B1, B2, C, B6, B5 ve B3 vitaminleri bulunmaktadır.

GÜNDE 8 BARDAK SU İÇİN

Ä°nsan bedeninin yüzde 67’si sudur. Gün boyu ter, idrar ya da ağızdan çıkan buhar yoluyla su kaybederiz ve bu denge kurulmadığı ve yeterli su alınmadığı durumda kan atıklar ve hastalık yapıcı maddelerle dolacaktır. Su aynı zamanda ciltte bulunan hücreler içinde hayarti önem taşır. YaÄŸ ve ter bezlerinin normal fonksiyonları için su çok önemlidir. Su,cildin nem dengesini korur ve cildi besler.

GÃœNEÅž NASIL YAÅžLANDIRIYOR

Cildin erken yaşlanmasında en önemli dışsal faktör olan güneş (ultraviyole) hasarından oluşan ve adına foto yaşlanma denen bu etki yıllar içinde kronik hasar olarak karşımıza çıkar. DNA yapısı zarar gören ve kendini yenilemesi yavaşlayan cildin Kolajen parçalanır ve kolajen sentezi bozulur. Güneş, cildin elastin yapısına zarar verirken elastikiyetini azaltmaktadır.

BULUTLU HAVAYA DiKKAT

Güneşin hem sağlık hem estetik yönü iki taraftan zarar veriyor. Çok fazla güneşe maruz kalan ve bronzlaşan ciltlerin cilt kanserine yakalanma oranının tüm dünyada hızla tırmandığı artık herkesçe biliniyor. Sağlık açısından bakıldığında cilt kanserlerinden korunmak için sadece yazın değil bulutlu yada karlı havada yansıyan güneş ışınlarının da zararlı olabileceğinin hatırlanması gerekmektedir.

Güneş görünen ve gürünmeyen ışınları saçar. Görünmeyen ışınlar ultraviyole (morötesi) A (UVA) ve ultraviyole B (UVB) olarak adlandırılır. Bu ışınlar her durumda zarar verici olabilmektedir. Estetik kaygıyla konuya yaklaşanlar ise bilmelidirler ki güneş cildinizi hızla yaşlandıracaktır.

Dr. Ä°smail AÄŸar

Ebru Akel, ekranda daha iyi görünmek için estetik yaptırmaya ihtiyaç duymadığını söyledi.

Dokuz ay süren suskunluÄŸa bir ses yarışması programı ile son veren Ebru Akel, ekranda daha iyi görünmek için estetik yaptırmaya ihtiyaç duymadığını söyledi. Akel, “Ne kadar güzel göründüğümle ilgilenen biri deÄŸilim. Ekranda daha iyi görünebilmenin yollarını arayıp estetik de yaptırmadım. Bir de Allah’a şükür güzel bir anne-babanın kızıyım. Genlerim iyi” dedi.

Dokuz ay sonra yeniden ekranlardasınız. “Ä°ÅŸte Star” nasıl bir yarışma programı?

- Çok güzel ve eÄŸlenceli bir yarışma. DiÄŸer ses yarışmalarından farkı meslek sahibi olup da bugüne kadar içindeki star ruhunu uyandıramamış kiÅŸileri ekrana çıkarması: Taksiciler, bankacılar, sekreterler, teknisyenler… Her hafta deÄŸiÅŸik
jüriler onurlandırıyor programı. Amaç iyi seslerin kendilerine güvenerek mesleklerinin yanında ekstra bir şeyle uğraşmaları. Her hafta altın plak, 8 hafta sonunda da para ve araba ödülümüz var.

Siz neden bu yarışmanın formatının Türkiye’ye gelmesine ön ayak oldunuz?

- Çok halkın içinden, herkesi harekete geçiren, izlerken “Aa benim mesleÄŸimi yapıyor” dedirten bir yarışma. Çok içten, çok halktan, çok bizden. Yarışmada dayatmalar yok ve bu yüzden her ÅŸey çok eÄŸlenceli. Yarışma TaÅŸkın Sabah imzası taşıyor. Tüm yarışmacılar büyük bir titizlikle seçildiler ve ona göre ses eÄŸitimi alıyorlar. Programı seyreden insanlar hem iyi müzik dinleyecek hem de eÄŸlenecek. Bugüne kadar edindiÄŸim televizyon tecrübelerimden sonra bana çok farklı geldiÄŸi için bir arkadaşım vasıtasıyla bu programa ulaÅŸtım. Formatın buraya gelmesine sebep olduÄŸum için ayrı bir mutluluÄŸum var. Benimle aynı fikirde olan insanlarla birlikte bu hayali sahneye oturttuk. ANS yapımcılığında programa Kanal 1’de baÅŸladık.

Oyunculuğunuzun yanı sıra daha çok sunuculuğunuzla mı anılıyorsunuz?

- Zaman zaman içinde bulunduğumuz projelerin yoğunluğuna göre dikkat çekebilirsiniz. Benim için de aynı şey söz konusu. Hayatım boyunca emin olmadığım hiçbir işe girmedim. Yeteneğim ve kapasiteme uygun olan uygun işlerde kendimi geliştirmeye çalıştım. Dışarıya değil hep içeriye yatırım yaptım. Ekranda herhangi bir programı sunmuyorum. Bana gelen her teklifi değerlendirmeye kalksam her gün ekranda olmam gerekirdi.

Her zaman bu kadar dengeli ve objektif misiniz?

- Hiç sözümü sakınan bir insan değilimdir. Okulda da hakkımı aramam gerektiği yerde arardım. Haklının yanında olup, haksızlığa tahammülü olmayan bir insanım. İnsani tarafımın sağlam olduğunu düşünüyorum. Ya öyle ya böyle ya da ortadan yürüyen bir insan değilimdir. Hep gerçeği yansıtmaya çalışıyorum.

İnsanlara neden bu kadar doğal geldiğinizi sorguladınız mı?

- Aslında bunu insanlardan öğrenmek lazım. Ben evimde otururken de yarışma sunarken de aynı kişiyim. Belki de nedeni budur. Şu anda makyajsızım, ekranda belki biraz daha süs ve parıltı var. Tek fark bu. Ne kadar güzel göründüğüm ile ilgilenen biri değilim. İnsanlara doğal gelmemin de yolu buradan geçiyor belki de.

Bir ara cilt bakım teknikleriniz bile fenomen olmuştu. Öyle bir bakım çılgınlığınız var mı?

- Ne yaş ne de yaşam olarak çok fazla bakıma ihtiyaç duymuyorum. Yapmam gerekenlerin dışında bir şey yapmıyorum. İnsanın ruh hali yüzüne çok yansıyor. Bazen çok iyi hissedebilirken bazen stresten yüzüne sivilceler de çıkabiliyor. Bulunduğum iklime göre renk veren bir insanım. Ekranda daha iyi görünebilmenin yollarını arayıp estetik yaptırmadım. Hayatımda kendime hiçbir zaman eklemeler ve çıkartmalar yaptım. Güzellik göreceli bir şey. Benim için önemli olan insanlara ne yansıttığım. Bir de Allaha şükür ki güzel bir anne babanın kızıyım. Genlerim iyi.

Doğu felsefelerine bir merak salma durumunuz var mı?

- Öyle arayışlarım yoktur. Allah inancım kuvvetli.

Oyunculuk üzerine projeleriniz var mı peki?

- Olmasını istediğim iki önemli proje var. Kısmetse olur, olmazsa üzülmem.

Aslında hüzünlü ve utangaç biriyimdir

Gece hayatında  objektiflere yakalandığınızda demeç de vermiyor, kaçmıyorsunuz da… Ä°kisinin arası bir yerdesiniz ama sanırım çok da hoÅŸlanmıyorsunuz…

- Çok hoşlanmıyorum ama bunu da bir şey için yapmıyorum. Evimde senaryomu okurken, tekstlerimi çalışırken ya da kendi arkadaş grubumla eğlenirken veya iyi müzik dinlerken çok mutluyum. Dışarıya da çıkıyorum normal bir şekilde. Farklı bir yerden bakıyorum. Böyle hüzünlü bir insanımdır. Hüznüm beni daha çok içime kapatır, böyle göründüğüme bakmayın. Daha utangacımdır. Daha kendi içimde yaşamayı severim. Herkesle her şeyi paylaşamam.

Posta

Kadının biri, 46 yaşındayken kalp krizi geçiriyor ve
hastaneye kaldırılıyor. Ameliyat masasındayken,
ölüme yakın, birden bir hayal görüyor.
Azraili görüyor ve soruyor: “Benim saatim geldi mi?”
Azrail cevap veriyor: “Hayır, senin
daha 43 sene, 2 ay ve de 8 günün var”.
Narkozdan uyandığında, estetik
yaptırmaya karar veriyor
Yüzünü gerdirtiyor, dudaklarını doldurtturuyor ve de gögüslerini
düzelttiriyor. Kısacası: “Yeniden doÄŸmuÅŸ gibi” Daha
uzun bir süre yaşıyacağını bildiği için şimdi, o kadar
ameliyatın değdiğini düşünüyor.
Son ameliyattan sonra, hastaneden
tamamen yeni bir insan gibi çıkıyor.
Ama tam karşıdan karşıya geçerken
bir ambülans çarpıyor ve ölüyor.
Cenette Azrail’e soruyor:
40 seneden daha fazla yaşayacağımı sanıyordum! Neden
o zaman bana o ambülansın çarpmasını saglayıp, beni öldürdün?
Azrail cevap veriyor:
Kız, ben seni hiç tanıyamadım ki ne kadar çok degiÅŸmiÅŸsin!!!”