Daily Mirror Gazetesi, en iyi zayıflatan 10 yiyeceği belirledi. En iyi zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptıkları etkiler şöyle:

Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.

Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıma,

Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.

Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.

Nar: Hormonları dengeliyor. Bu sayede kiloyu kontrol etmek daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan…

Azuki fasulyesi (Küçük kırmızı fasulye): Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip… Vücutta daha fazla suyu tutuyor.

Brokoli: Lif ve C vitamini deposu… Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.

Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor.

Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.

Yulaf: Tokluk ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor.

Meteoroloji uyardı:  Serin ve yağışlı hava devam edecek.  Yurdun iç ve kuzey kesimlerinin bu geceden itibaren gece sıcaklıklarında 4 ila 6 derece azalma olacak.  Hatta yurdun bazı bölgelerinde don görülecek!

Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nden yapılan açıklamaya göre, yurdun serin ve yağışlı hava kütlesinin etkisinde olup, özellikle bu geceden itibaren yurdun iç ve kuzey kesimlerinde gece sıcaklıklarında 4 ile 6 derece azalma bekleniyor.

Azalan sıcaklıklarla birlikte yurdun bazı kesimlerinde don olayı görülecek. Don olayının görüleceği yerler şöyle:

DON BEKLENEN YERLER:

“-6-7 Mayıs gecesi Doğu ve Batı Karadeniz’in iç kesimleri, İç Anadolu’nun doğusu, Doğu Anadolu’nun kuzey ve batısında hafif, yüksek kesimlerde orta kuvvette,

-7-8 Mayıs gecesi Doğu Karadeniz’in iç kesimleri, Doğu Anadolu’nun kuzeyinde hafif, yüksek kesimlerde orta kuvvette, -8-9 Mayıs gecesi Batı Karadeniz’in iç kesimleri, İç Anadolu’nun kuzey ve doğusu, İç Ege ve Göller Yöresi’nde hafif, yüksek kesimlerde orta kuvvette,

-9-10 Mayıs gecesi Orta ve Doğu Karadeniz’in iç kesimleri, İç Anadolu’nun doğusu, Akdeniz’in kuzeydoğu kesimleri ile Doğu Anadolu’nun kuzey ve batısında hafif, yüksek kesimlerde orta kuvvette.”

Tarımsal faaliyetin sürdüğü bu bölgelerde, çiçeklenme ve meyve oluşumu safhalarındaki badem, kayısı, erik, şeftali, kiraz, vişne, üzüm, elma, armut, ayva ve fındık üreticileri ile sebze ve fide yetiştiricilerin gerekli tedbirleri almaları gerektiği belirtildi.