Sıcak yaz günlerinin bitmesiyle birlikte ciltte yazdan kalma lekeler de kendini göstermeye başlar.

Anadolu Sağlık Merkezi (ASM) Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Coşkun Acay, yaz mevsiminin ardından cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Cilt temizliği

Doktorunuzun önerdiği, cildinize uygun bir ürünle gece yatmadan önce mutlaka derinlemesine temizlik uygulayın. Geceleri cilt hücreleri yenilendiği için gözeneklerin mutlaka temizlenmiş olması gerekir.

Peeling

Cildinize doktorunuzun önerdiği sıklıkta (haftada 1-2 kez) peeling uygulayın. Yeni hücreler yukarı doğru hareket ederken nemini kaybeden cilt de pul pul dökülmeye başlar. Cildi ölü hücrelerden arındırmak amacıyla yapılacak peeling işlemiyle alttan sağlıklı derinin çıkması sağlanabilir.

Maske

Düzenli olarak nem maskeyi uygulayın. Yaz tatilinde bronzlaşmak amacıyla güneş altında kalınması cildin su kaybetmesine ve kurumasına neden olur. Ciltteki kuruluk da derinin pul pul dökülmesine yol açar. Bu nedenle cilt yapınıza uygun bir kremle cildinizi özellikle her banyodan sonra nemlendirin. Böylece cildiniz daha parlak bir görünüme sahip olur.

Bakım

Cilt bakımını günlük ve haftalık bakım diye ayırabiliriz. Günlük bakımda cilt her gün cilde uygun bir temizleme kremi veya jeli ile temizlenmeli, arkasından bir tonik ve en önemlisi mutlaka nemlendirici uygulanmalıdır. Haftalık bakımda ise yaz döneminde nem maskeleri veya kırışıklık önleyici antioksidan maskeler temiz cilde tercihen banyo sonrası 15-20 dakika ciltte kalacak şekilde uygulanmalıdır. Eğer ciltte aşırı bir hassasiyet ve kızarıklık yoksa maske öncesi cildin ölü hücre tabakasını gidermek için cilde uygun peelingler uygulanabilir. Bu işlemler güneş hasssasiyeti yapabileceği için akşamları uygulanmalı ve gündüz mutlaka güneş koruyucular kullanılmalıdır.

Güneş lekeleri

Yaz mevsiminin en sevimsiz hatırası ise güneş lekeleridir. İdeal olan güneş lekelerini oluşmadan önlemektir. Bunun için, güneşten korunmak, kademeli olarak güneşte kalmak, hiçbir zaman soyulacak, aşırı kızaracak şekilde yanmamak, öneriler arasında sayılabilir. Ancak güneş lekesinin önüne geçemediyseniz tıbbi tedavi planlanabilir. Tedavide, tıbbi ve kozmetik renk açıcı preparatlar, yüzeyel peeling (deriyi soyma işlemleri) , lazer tedavileri , IPL ve krioterapi (soğuk uygulaması, dondurma tedavisi) seçenekler arasındadır. Tedavi uygulansa dahi, yeni güneş lekelerinin çıkabileceğini düşünerek , güneşten korunmak esastır.

Bilim adamları, özelikle kadınların korkulu rüyası olan kırışıklıklara yol açan 1500 gen belirledi.

İtalyan ajansı ANSA’nın haberine göre, kozmetik şirketi Procter & Gamble’da çalışan bir grup bilim adamı, yaşlanmanın genetik nedenlerini araştırdı. Cildin yaşlanmasına yol açan 1500 genin bulunduğunu belirleyen bilim adamları, bunlardan 700′ünü, cildin nem oranını düzenleyen ve zamanla etkisini kaybeden genler olarak sınıflandırdı.

KOLAJEN KAYBI

Vücutta en çok bulunan ana yapısal protein olan kolajenin kaybına yol açan 40 gen, ciltte enflamasyona neden olan 400 gen ve cildin güneş ışınlarına verdiği reaksiyonu etkileyen diğer genlerin de kırışıklıkların oluşumunda kilit rol oynadığı saptandı. Genler kadar yaşam tarzının da yaşlanmada etkili olduğunu hatırlatan bilim adamları, yaşlanmaya karşı daha etkili ürün için araştırmadan yararlanılabileceğini belirttiler.

Yapılan bir araştırma, kozmetik ürünlerinin erkeklerde sperm kalitesini önemli ölçüde düşürdüğünü gösterdi.

Yüzlerce erkeğin denek olarak kullanıldığı araştırmaya göre, parfüm, losyon, krem veya deodorant kullananların sperm kalitesi kullanmayanlara kıyasla 5 kat daha düşük çıktı…

Hollanda’nın Nijmegen Üniversitesi Sint Radboud Tıp Merkezi tarafından yapılan araştırma, kozmetik ürünlerinin erkeklerde sperm kalitesini önemli ölçüde düşürdüğünü gösterdi. Araştırmanın sonucuna göre, günde ortalama iki kez parfüm, deodorant, losyon veya krem gibi kozmetik ürünleri kullanan erkeklerin spermlerinin kalitesi, kullanmayanlarınkine oranla 5 kat daha düşük olabiliyor. Araştırma ekibinin başkanı Nel Roeleveld, kozmetik ürünlerin spermlere zarar verdiğini çok açık ve kesin olarak belirlediklerini söyledi.

ZARARIN DERECELERİ

Roeleveld, ancak zararın derecesinin alt ve üst sınırının değişebileceğini belirtti. Zeist kentinde bulunan Hollanda Kozmetik Ürünleri Üreticileri Birliği, yüzlerce erkeğin denek olarak kullanıldığı araştırmanın sonuçlarıyla ilgili olarak, sonuçların dikkatle incelendikten sonra görüş belirteceklerini açıkladı.

SPERM HASARINI ÖNLEMENiN YOLU

Bu arada Avustralya’da yapılan bir araştırma, daha fazla cinsel ilişkinin menide hasarın onarılmasına yardımcı olduğunu ortaya koydu. Araştırma sırasında, hasara uğramış sperme sahip 118 erkeğin bir hafta boyunca her gün cinsel ilişkiye girdiklerinde hasarlı sperm miktarında önemli ölçüde azalma olduğu saptandı.

DNA HASARI AZALIYOR

Dr. David Greening ve arkadaşları yaptıkları araştırmayla, cinsel ilişkinin, spermin vücuttan hızlı bir şekilde atılmasını sağlayarak DNA hasarını azalttığını düşünüyor. Sperm vücutta ne kadar uzun süre kalırsa, hasara uğrama olasılığı da o kadar artıyor.

Safra kesesi ve karaciğer hastalıkları, mide sıvılarını düzene koyar ve midede birikmiş maddeleri tamamen temizler. İşte harika bitki…

MUHTEŞEM HiNDiBA

Safra kesesi ve karaciğer hastalıkları, karaciğeri en olumlu etkileyebilen bitkilerden biridir. Günde yenilen 5-6 çiçek sapı, kronik karaciğer iltihaplarında iyileşme sağlayabilir…İbn-i Sina bu bitkinin yapraklarının yıkanmadan ve soğuk su ile yapılan ekstrelerinin kullanılmasının gerektiğini savunan özel bir kitapçık hazırlamıştır.

“Hindiba Risalesi” denilen bu kitapçıktan yazmalar İstanbul kütüphanelerinde bulunur. Bostan Hindibası, Frenk Salatası, ve Göynek adlarıyla da bilinir İbn-i Sinanın “Hindiba Risalesi” Süheyl Ünver tarafından 1930 yılında “Hindiba Mucizesi’ adıyla Türkçe’ye çevrilmiştir.

Ülkemizde yabani olarak bulunmayan bu bitki İstanbul ve Bursa’da özel olarak yetiştirilmektedir. Bu muhteşem bitkiler şu hastalıklara iyi gelmektedir: Safra kesesi ve karaciğer hastalıkları, karaciğeri en olumlu etkileyebilen bitkilerden biridir. Günde yenilen 5-6 çiçek sapının, kronik karaciğer iltihaplarında iyileşme sağlayabilir . Bu saplar şeker hastalığına da iyi gelebilir.

HiNDiBAYI NASIL HAZIRLAYACAKSINIZ

Çayı hazırlamak: Yarım tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış kara hindiba kökü bir su bardağı dolusu suya akşamdan eklenir sabah kaynama derecesine kadar ısıtılır ve süzülür. Bu çay kahvaltıdan yarım saat önce ve yarım saat sonra bölünerek içilir.

Bitki salatası: Bitkinin köklerinden ve yapraklarından hazırlanır, çiçek sapları çiçekleriyle birlikte yıkanan kara hindiba sapları çiçeklerden ayrılarak günde 5-10 tane yenebilir.

KANI TEMiZLEDiĞi GiBi ROMATiZMAYA DA YARDIM EDER

Deri kaşıntılarını, egzamaları ve temriyeleri iyileştirebilir. Mide sıvılarını düzene sokar ve midede birikmiş maddeleri temizler. Taze çiçek sapları karaciğer ve safrakesesinin çalışmalarını düzenler. Hindiba, içerdiği mineral tuzların yanı sıra, metabolizma hastalıklarına karşı çok önemli maddeleri de içerir. Kan temizleyici etkisi sayesinde, romatizma ve gut hastalıklarında da yardımcı olabilir.

SUYU KOZMETiKTE KULLANILIYOR

Sarılık ve dalak hastalığında da hindiba başarıyla kullanılabilir. Hindiba kökü, çiğ yenildiğinde veya kurutulup çay biçiminde kullanıldığında, kan temizleyici, sindirim kolaylaştırıcı, ter ve idrar söktürücü ve canlandırıcı etkilere sahiptir. Bu kökler kanı inceltir ve kanın koyu olması halinde başarıyla kullanılabilir. Eski bitki kitapları, hindiba yapraklarının ve köklerinin kaynatılarak, suyunun kozmetik olarak kullanıldığını yazıyorlar.

Bugün
Hazırlayanlar: Dr. Yaman SÖNMEZ ve Tarihçi Yazar Ahmet ALMAZ

Şimdiye kadar tasarladıkları giysiler giyiliyor, kozmetik ürünleri kullanılıyor, gözlükleri takılıyordu. Ama şimdi onların konuğu olmak da mümkün

Dünyanın en bilindik ve lüks markalarının sahipleri, güçlerini bambaşka bir alanda daha kullanıyorlar artık. Moda sadece giydiğiniz kıyafet değil, aynı zamanda yaşam tarzıdır diyen modacılar, şimdi birbiri ardına açtıkları otellerle, kendi yaşam tarzlarını birleştiriyorlar.

Missoni’nin zigzaglarından, Versace’nin krallara layık tarzına dev markaların otelleri dünyanın en arzu edilen noktalarında açılıyor.

Versace- Palazzo Versace
Modacı otellerinin ilki… İtalyan modacı Donatella Versace tarafından 2000 yılında Avustralya’nın Gold Coast bölgesinde açıldı. Palazzo Versace, yani Versace Sarayı adı verilen otel, Donatella Versace’nin moda ve dekorasyonda trend yaratma tutkusunundan ortaya çıkmış.

Giorgio Armani- Armani Otel

Dubai’de yer alacak yedi otelin ile üç tatil yerinin iç mekanları ve tesisleri, Dubai tabanlı proje geliştirici EMAAR Properties tarafından üstlenilen bir milyarlık proje kapsamında, İtalyan moda tasarımcısı Giorgio Armani vizyonu ile şekillendi.

Betsey Johnsson- Betseyville

Betsey Johnson’un Meksika’daki evinin adı. Ev gerçekten müthiş. Odaları konumu, dekorasyonu bahçesi ve yeri ile herkesi özendirebilecek bir mekan. Jonhson evini o kadar seviyor ki, aynı isimle kolleksiyonlar hazırlıyor ve sonra düşünüyor, taşınıyor, burayı başkalarıyla da paylaşmaya karar veriyor ve Villa Betsey adında bir butik otel yaptırıyor.

Bulgari- Bulgari Otel

Ünlü mücevher ve saat markası Bvlgari’nin kendi adını taşıyan oteli Milano’nun Brera bölgesi ve Bali’de bulunuyor.

Camper- Casa Camper

Katalan tasarımcı Fernando Amat’ın yarattığı otel, Barcelona’da 19. yüzyıla ait bir yapıdan çevrilen Casa Camper, misafirlerine şehrin ortasında sakin yaşam vaadeden bir butik otel. Otele girer girmez girişte misafirlerin kullanması için tavandan asılı olarak hazır bekleyen bisikletlerle karşılaşıyorsunuz.

Krizia- K Club

Krizia K Club adı altındaki resort otel, Karayipler’deki Barbuda adasında. 28 bungalovdan oluşan otel Krizia markasının baş tasarımcısı ve sahibi Mariuccia Mandelli’ye ait.

Salvatore Ferragamo- Lungarno

Salvatore Ferragamo, İtalyan lüks marka, Lungarno Oteller zincirlerinin sahibi. Floransa’daki farklı çeşitteki otellerin yanısıra, grubun bir de Roma’da oteli bulunuyor.

Missoni- Missoni Otel

Ünlü İtalyan marka Missoni’nin 4 yıllık uğraş sonunda açtığı, Edinburgh (İskoçya) ‘daki Hotel Missoni, Radisson Sas otellerinden tanınan Rezidor Grup ile Missoni ailesinin birlikteliği sonucu 136 odalık oteli lüks oteli.

Christian Lacroix- Petit Moulin

Bir diğer dev isim Christian Lacroix’un Paris’teki Petit Moulin adlı butik otelinin 17 odası bulunuyor. 60′ların mobilyaları ve 17. yüzyıl mimari anlayışı ile dekore edilmiş.

Byblos- Byblos Art Otel

İtalya’nın Verona şehrine birkaç km uzaklıkta olan Byblos Art Hotel’in 60 odası bulunuyor. 15. yüzyıldan kalma villada Byblos markasının etkilerini görmek mümkün.

Prof. Dr. Yahya Sağlıker, yazın sıcaklığın artmasına bağlı olarak ter bezlerinin çok çalıştığını ve insanların çok terlediğini belirtti.

Normal oranlarda gerçekleştiği takdirde faydalı olmasına rağmen, insanların koku oluşturması nedeniyle terlemeden şikayetçi olduğunu hatırlatan Sağlıker, terlemeyi önleyici her türlü kozmetik ürünün insan sağlığı açısından zararlı olduğunu vurguladı.

Ter kokusundan kurtulmak için, terlemeyi önleyici kozmetiklerin kullanılması yerine, sık duş almanın daha isabetli olacağına dikkat çeken Prof. Dr. Sağlıker, “Özellikle koltuk altına uygulanan terlemeyi önleyici kozmetik ürünler (kremler veya pomatlar), ter bezlerinin ağzının kapanmasına ve dolayısıyla iltihaplanmaya neden olmaktadır. Bu nedenle yaz aylarında koku önleyici kozmetikler sıkça kullanılmamalı, deri gözenekleri açık tutulmalıdır. Ter ile dışarı atılan toksit maddeler, deri temiz tutulmayıp bekletilirse, vücuda yeniden emilerek sıcak basması ve huzursuzluk yaratabilir. Ter kokularından kurtulmanın en sağlıklı yolu sık sık yıkanmaktır” diye konuştu.

Cildiniz için tonlarca parayı sokağa atmayın. Elinizin altındaki gıdalarla bunu sağlamak mümkün.

Kadınlar her yıl genç ve güzel görünmek için ‘Laboratuvarlarımızda gençliğin kaynağını bulduk!’ diyen kozmetik firmalarının ürettiği cilt ürünlerine milyarlarca dolar para harcıyor.

Gerçekte cilt kremleri bütçenizi sarsacak kadar çok pahalı ve kozmetikçilerin iddiaları bilimde çok az yer buluyor. Birçok uzmana göre ise güzel bir yüz ve cilt için gerekli olan şey kozmetik ürünleri değil tam aksine her zaman elimizin altında bulunan yiyecekler ve gıda maddeleri.

işte cildinizi güzelleştirecek yiyecekler:

1. Tam tahıllar: Kapiler damar çeperinin direncini artıran bitkisel madde ve B vitamini içeren tahıllar, temel olarak işlenmemiştir. Örneğin, beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmek gibi. Tahıllar antioksidan kaynağıdır, iltihaba bağlı cilt hasarıyla savaşır. Vücudunuza yeterince B vitamini biyotini almazsanız, cildiniz kurur ve pul pul olur.

2. Kuruyemiş: İçeridiği E vitamini sayesinde genç ve yumuşak bir cilt sağlar. E vitamini cildi yaşlandıran serbest radikallerle savaşır, özellikle cildi güneşin zararlı UV ışınlarının ürettiği serbest radikallere karşı korur. Fıstık ve ceviz harika bir cilt besini olan Omega-3 yağ asitleri sağlar.

C vitamini ayrıca iltihapla savaşır, serbest radikalleri nötralize eder.

3. Kırmızı ve yeşil sebzeler: a vitamini ve beta-karoten içeren sebzeler, parlak ve yumuşak bir cildiniz olmasını sağlar. Kırmızı ve turuncu sebzelerdeki beta-karoteni vücudumuz A vitaminine çevirir. A vitamini de hücrelerin hasar görmesini ve erken yaşlanmayı önler.

Ispanak ve diğer yeşil yapraklı sebzelerde de bol miktarda A vitamini var. Bu da cildiniz yeni hücreler üretmesine yardım eder, kuruluğu azaltır ve cildinizin parlak, genç görünmesini sağlar.

4. Narenciye: Yumuşak ve sıkı, gergin bir cilde sahip olmanızı sağlar. C vitamini binlerce güzellikl kremi içinde bulunan birinci cilt bakımı içeriğidir. Bu vitamin vücudun kolajen üretmesine yardım eder. Kolajen ise cildinizin temel yapısını şekillendiren proteindir. 35 yaşından sonra kolajen azalınca cildiniz sarkmaya başlar. Portakal, greyfurt, domates cildinizin gerginleşmesine yardım eder.

5. Deniz ürünleri: Kokusunu sevmeyebilirsiniz, ancak yumuşaklığına bayılacaksınız. Deniz ürünlerinin aktif bileşenleri Omega 3 yağ asitleri, çinko. Herkes balığın sağlımız için faydasını mutlaka duymuştur. Birçok balık türü ve kabuklu deniz hayvanları, özellikle istiridye ve somon gibi yağlı balık cilt için harika bir yiyecek.

Yeterince omega 3 alınınca cildinizde kuruluk ve iltihap olmaz. İltihap cildinizin daha hızlı yaşlanmasına neden olur. Araştırmalar, çok az omega 3 alanların egzema ve sedef hastalığı gibi ihtihabi bozukluklarına daha yatkın olduklarını gösterdi. Omega 3 yağ asitleri ayrıca kalp damarlarını koruyor, dolaşımı düzenliyor. İyi bir dolaşı da cilt sağlığını etkiliyor. Çinko, akneyle savaşmada yardımcı oluyor, yeni hücre yapımına katkıda bulunuyor, cilde hoş bir parlaklık veriyor.

Genel olarak, işlenmiş karbonhidrat yerine tam tahıllar görünüşünüzü güzelleştirir. İşlenmiş un ise insülini üst seviyeye çıkarır ve akne oluşumuna neden olabilir.

Uzak ve Ortadoğu’dan gelen kozmetik ürünleri, bakımına önem veren kadınların sağlığını tehdit ediyor.

Ankara Refik Saydam Hıfzıssıhha Merkezi Başkanı Mustafa Ertek, güzelleşmek için kullanılan sahte kozmetik ürünleri hakkında uyarılarda bulundu. Ertek, “Bu ürünler, ciddi sağlık sorunlarına, alerjiye, yanıklara ya da enfeksiyona yol açabilir” dedi. Özellikle Ortadoğu ve Uzakdoğu’dan gelen kozmetik ürünleri üzerinde 2007 yılında inceleme yaptıklarını anlatan Ertek şunları söyledi: “Bin 277 ürünü inceledik. 755′inin satışının uygun olmadığını 119 tanesinin de sağlığa zararlı olduğunu belirledik. Aldığımız her 2 tane kozmetiğin bir tanesi ya taklit ya da içeriği değiştirilmiş.”

Krizden en az etkilenen sektör kozmetik. Kadınlar ne olursa olsun güzellik ürünlerinden vazgeçmiyor.

Kozmetik ve bilim dünyası ele ele verince ortaya her gün yeni bir şey çıkıyor. Şimdi de antiaging parfüm üretildi. Parfümün adı Ageless.

Agless 8 yaş genç kokmayı vaat ediyor. Sekiz yıl gençleştiren parfüm Ageless, Hervey Prince tarafından çıkartıldı. Gençleştirme etkisinin olduğu söylenen parfümün içeriğinde, greyfrut, mango, nar, yasemin ve musk bulunuyor. Yapılan araştırmalara göre gül, yaşlı kadınları anımsatırken, meyveli kokular gençliği çağırıştırıyor.

İçinde meyve ekstreleri bulunan bu iksiri koklayan bir erkek de kadının daha genç olduğunu düşünüyor. Pazarlama harikası olan Ageless parfümün dayandığı ìgençlik” çıkış noktası, aslında içeriğinde tropikal meyveleri barındıran kokularda var. Genç kokturan parfümün fiyatı ise 120 dolar.

İşte araştırmacıların “tehlikeli” dediği kimyasallardan korunmanın basit yolları…

Amerika’daki Çevre Çalışma Grubu’nun yaptığı araştırmaya göre duş perdesinden kullandığımız kozmetiklere, su şişesinden yediklerimize her gün yüzlerce kimyasalla karşılaşıyoruz. İşte araştırmacıların “tehlikeli” dediği kimyasallardan korunmanın basit yolları…

Farkında olmadan evlerimizde ne tür kimyasal tehlikelerle iç içe olduğumuzu biliyor musunuz? Kadınlar kullandığı güzellik ürünleriyle ortalama 168 farklı kimyasalla karşılaşıyor. Sadece güzellik ürünleri değil kimyasalların kaynağı. Hiç aklınıza gelmeyen bir noktada kimyasallarla buluşmanız gerçekleşebiliyor.

Mesela duş perdesine ne dersiniz? Yeni bir duş perdesi astığınızda ayda ortalama 108 kimyasal soluyorsunuz. Doğurganlık azalıyor Belki tüm bunlar tek tek sizin sağlığınızı etkileyecek güçte değil. Ama bilimadamları son zamanlarda bu konuda da şüpheci. Hayvanlar üzerinde yapılan son araştırmalarda günlük hayatta kullanılan bu kimyasalların doğurganlığı azalttığı, sinir sistemi bozuklukları gibi çeşitli hastalıklara neden olduğu ortaya çıktı. Tüm bunlardan yola çıkarak sağlığınızı (ve çevreyi) korumak için 6 ipucu veriyor araştırmacılar:

1- Antibakteriyal sabunlar yerine normal sabunları tercih edin

Michigan Toplum Sağlığı Okulu’nda asistan profesör olarak çalışan Allison Aiello, antibakteriyal sabunların vücutta antibiyotiklere karşı bir direnç yaratabileceğini söylüyor.

2- Çamaşır suyu içeren ürünlerinden uzak durun

Araştırmalar çamaşır suyu içeren ürünlerin insan sağlığına zararlı olduğunu ortaya koyuyor.

3- Yapışmaz tavaları kullanmayın

Yapışmaz tavalarda kullanılan kimyasal yüksek ısıda çözünüyor, bu da yiyecekler aracılığıyla bedenimize giriyor. Eğer muhakka yapışmaz tava kullanacaksanız en azından düşük ısıda kullanın.

4- Tarım ilacına karşı dikkatli olun

Şeftali, elma gibi yüksek dozda tarım ilacı kullanılan meyve sebze yerine organik ürünleri tercih etmeniz öneriliyor. Özellikle ince kabuğu olan meyvelerde tarım ilacı kalıntısını temizlemek güç oluyor.

5- Duş perdesi alırken PVC içermeyenleri tercih edin

Satıcıya ‘PVC içermeyen perde istiyorum’ dediğinizde size boş boş bakmasını ya da ima dolu sözler söylemesine rağmen siz siz olun, PVC’li ürünlerden uzak durun.

6- Mikrodalgada mısır patlatmayın

Mikrodalga fırınlar için satılan patlamış mısırlarda kullanılan kimyasalları solumak insan sağlığına zarar veriyor. Siz en iyisi eski usulden vazgeçmeyin. Tencerenin içine biraz yağ, biraz da mısır….