Cumhurbaşkanı Abdullah Gül, Ermenistan’dan sonra Azerbaycan’a gitti ve onlara iyi haberi verdi. Bakın işgal altındaki topraklar ne olacak?
Geçtiğimiz cumartesi günü Erivan’a giden Cumhurbaşkanı Gül, dün de Bakü’ye gidişi ve dönüşünde beraberindeki bir grup gazeteciye önemli açıklamalarda bulundu. Gül, Aliyev’in de Erivan gezisinden bir sıkıntı duymadığını söyledi ve Azerbaycan Cumhurbaşkanı Haydar Aliyev’e de “Ermenistan’ın Azerbaycan topraklarından çekilmeye gönüllü olduklarını gördüm” mesajını iletti.

YUKARI KARABAĞ POLİTİKAMIZ AYNI

Sabah’tan Muharrem Sarıkaya’nın haberine göre; Gül, Türkiye’nin Yukarı Karabağ politikasının değişmediğini belirtip, Azerbaycan’a güvence verdi: “Azerilerin hassasiyetinin olmaması lazım. Türkiye çıkarlarını feda ederek Azeri davasına bu güne kadar destek verdi. Biz Türk milletinin parçalarıyız. Benim geçmişten beri siyaset anlayışım da belli.”

Gül, Erivan ziyaretiyle ilgili Türkiye’den ve Azerbaycan gelen eleştirileri de “saygıyla” karşıladıklarını belirtirken “Eğer problemin çözümü bu görüşmemizde sağlanacaksa, Azerbaycan’ın toprak bütünlüğü kurtulacaksa bu gezi önemli değil mi? Neden Türkiye’yi bir muz cumhuriyeti gibi gösterme gayreti var. Bizim için Ermenistan konusunda hiçbir telkin sözkonusu olmadı” dedi.

TAŞLAR OYNADI

Kafkaslar’daki son gelişmeler için “taşlar yerinden oynadı, problemler derin dondurucudan çıktı” diyen Gül, bölgedeki istikrarsızlık için “duvar” benzetmesi yaptı:

“Kafkaslar’daki bu istikrarsızlık bizim için bir duvar oluyor. Eğer Kafkaslar’da huzur, güven ve istikrar varsa burası bizi Orta Asya’ya, Çin’e taşıyan bir otoban olur.”

Kazakistan Cumhurbaşkanı Nur Sultan Nazarbayev ile önceki gün Antalya’daki görüşmesini anımsatan Gül, SSCB’den ayrıldıktan sonra sınır sorununu çözen tek ülkenin Kazakistan olduğunu söyledi. Gül, “Kafkaslar dünya haritasında küçük ama global meselelerin çıkmasında etkili bir bölge” dedi.

“GİTTİM, İYİ ETTİM”

Milli maçın Ermenistan gezisi için fırsat yarattığını anlatan Gül, “Ermenistan Cumhurbaşkanı’nın davet ederek politik açıdan çok daha zor ve riskli bir işi gerçekleştirdiğini” söyledi. Gül, “Erivan’a gittiğime de iyi ettim. Konuşmamızda da en fazla zamanı Kafkaslar, Azerilerle sorun ve Dağlık Karabağ meselelerine ayırdık” diye konuştu.

YENİ BİR DÖNEM BAŞLIYOR

Sarkisyan’ın da Azerbaycan ile sorununun çözülmesi gerektiğine inandığını belirten Gül şunları söyledi: “Yeni bir dönem başlıyor. Rusya’nın da Ermenistan- Azerbaycan sorunun çözümüne olumlu yaklaşacağını sanıyoruz. Nazarbayev’in de fikirlerini aldım. Moskova’daki bağımsız devletler topluluğu toplantısından gelmişti. Dikkat edilirse Güney Osetya ve Abazya’nın bağımsızlığını Bağımsız Devletler Topluluğu tanımadı. İnanıyorum ki Rusya da problemli gözükmek istemez. Rusya bölgede kendini izole etmek istemez.”

ERMENİLER AZERİ TOPRAKLARINDAN ÇEKİLECEK

Gül, Bakü dönüşünde de Sarkisyan’la görüşmesinin ayrıntılarını Aliyev’le paylaştığını belirterek, şöyle dedi: “Ermeniler de işgal ettiği Azeri topraklarından çekilmeye gönüllüler. Sarkisyan’la görüşmemde ben öyle gördüm.”

Cumhurbaşkanı, Aliyev’in tutumundan çok memnun olduğunu, herhangi sitemle karşılaşmadığını söyledi. Gül, Ermenistan Cumhurbaşkanı Sarkisyan gibi Azerbaycan Cumhurbaşkanı’nın da rakibine karşı saygılı bir iyimserlik içinde bulunduğunu belirtti. “Kafkaslarda oynayan taşların yeniden dizilmesi lazım yoksa rüzgar alır götürür” diyen Gül, Ermenistan ve Azerbaycan’ın sorunların çözümünü olumlu yaklaşım içinde olduklarını belirtti. Gül, Ermenistan’ın işgal ettiği Azeri topraklarından çekilmesi gerektiğini belirterek, “Tabi ki kaçkınlar (mülteciler) dönecek, işgal bitecek” dedi

Tüm dünya Sarah Palin’i konuşuyor. Cumhuriyetçi Parti’nin başkan yardımcısı, kürtaja karşı, Irak politikalarının savunucusu ve eski güvenlik kraliçesi…

Tüm dünyanın ilgisini çeken Palin’i, Sabah ve Vatan dış haberler servisleri önce magazin boyutlarıyla gündeme taşıdı. Evet, o bir güzellik yarışmasında kraliçe olmuştu ve çıplak fotoğraflarının varlığı internette kısa sürede efsane olmuştu.

Durum böyle olunca uyanık <a href=”http://www.google.com”>Google</a></p> avcıları, internette kelime avına çıktı. Bir çok sitenin, kelime kodlarına Sarah Palin’in ismi yerleştirildi; onun için masa başında yeni fotoğraflar üretildi. Amaçları ise <a href=”http://www.google.com”>Google</a></p>da arama yapan kullanıcıları kurulan tuzaklarla kendi internet adreslerine çekebilmek ve daha çok kullanıcıya ulaşabilmek.

Vatan ve Sabah ise işte tam burada hata yaptı. Her iki gazetenin dış haberler servisi editörleri, Sarah Palin’e ait bu fotoğrafları ararken “fake” yani sahte fotoğraflarla karşılaştı. Habere konu olan şey ise Sarah Palin’in ünlü kadın dergisi Vogue’e dergisine verdiği ropörtaj oldu. Her iki gazete, fotomontaj fotoğraflara aldandı ve Palin’in, başkan yardımcılığı haberini Vogue’ye kapak olduğu ara başlığıyla bu sahte fotoğraflarla kullandı.

Sayfa editörleri uyuyor mu?
Aslında her iki gazetenin sayfa editörleri kullandıkları fotoğrafların en anlam taşıdığını bilmeyecek kadar internet cahili! Bu kadar ağır bir eleştiriye neden olan şey ise Palin’in kapak olduğunu yazdıkları ve sayfada kullandıkları Vogue’nin kapağı…

Eğer sayfa editörleri kapağa biraz dikkat etseydiler, iki önemli ayrıntı dikkatlerini çekecekti! Bunlardan ilki, dergiye ait tarih bilgileri ikincisi ise kapak üzerindeki diğer haber başlıkları. İnternetten alınan dergi kapağına ilişkin Vogue’nin internet adresinde herhangi bir bilgi yok…

Zaten Vogue, tüm kapaklarının sol köşesinde dergiye ait tarih bilgilerini kullanıyor, Vatan ve Sabah’ın kullandığı Google fotoğrafında ise tarih bilgisi yer almıyor.

Bu fotoğrafın sahte olduğunu gösterir ikinci husus ise dergi kapağındaki bir internet adresi.  Editörler biraz uyanık olup bu adresi ziyaret etseler, fotoğrafın bir fotomontaj hilesi olduğunu da açıkça göreceklerdi. Çünkü sitenin sahibi, bu hileyi açıkça söylüyor ve bu hataya düşen gazetecilerle de dalga geçiyor.

Türkiye Gazeteciler Sendikası (TGS), toplu sözleşme görüşmesi yürütülen ATV ile Sabah gazetesi çalışanlarına baskı uygulandığı gerekçesiyle yarın iki yönetici hakkında savcılığı suç duyurusunda bulunmaya hazırlanıyor.

TGS Genel Başkanı Ercan İpekçi, yapılan baskılardan Serhat Albayrak’ın haberinin olmadığını düşündüklerini; ancak her iki kurumda da bazı koltuk sevdalılarının koltuk telaşıyla bu tür baskılar yaptıklarını iddia etti.

ATV ile Sabah’ta başlatılan oturma eylemi konusunda Gazeteciler.com’un sorularını yanıtlayan İpekçi, Sabah ve ATV çalışanlarının tek tek yönetim katına çağrıldığını ve istifa etmeleri için baskı uygulandığını iddia etti. Bu tür baskılar nedeniyle ATV’de sendika temsilcisi olan yurt haber editörü Adnan Onur’un bir haftadır tedavi gördüğünü, bugün yapılan baskılar karşısında yeniden tansiyonun yükseldiğini ve tedavi altına alındığını söyleyen İpekçi, “Serhat Albayrak ile bugüne kadar bir görüşmeniz oldu mu” sorusuna ise şöyle cevap verdi;

“Sayın Serhat Albayrak ile toplu sözleşmeler için çok medeni ölçülerde geçtiğimiz Haziran ayında bir görüşmemiz oldu. Daha sonra yine kendilerinin talimatıyla hazırlanan anlaşma taslağını ilgili birimlere ilettik. Görüşmelerimiz tamamen medeni ölçülerde ve karşılıklı saygı çerçevesinde gerçekleşti. Şu anda sendika üyelerine yapılan baskıdan Sayın Albayrak’ın haberi var mı tam olarak bilmiyorum ancak ihtimal de vermiyorum. Bu baskılar gruptaki iki kişinin koltuk kurtarma telaşlarından başka şey değildir.”

İnternethaber

Fenerbahçe ön libero transferinde mutlu sona yaklaştı. Sarı-lacivertliler, İspanyol ekibi Racing Santander’de forma giyen Gonzalo Colsa ile imza aşamasına geldi

Sabah’ın haberine göre; Fenerbahçe’nin, İspanya La Liga’da Racing Santander forması altında mücadele eden Gonzalo Colsa ile anlaşma sağladığı öğrenildi.

Mehmet Aurelio’nun boşluğunu doldurmak için uzun zamandır ön libero transferinde Marcos Senna, Xabi Alonso ve Albelda gibi isimleri kadrosuna katmak için uğraşan Fenerbahçe, 29 yaşındaki Gonzalo Colsa’yla anlaşarak bu mevkiideki sorununu çözmüş oldu.

Son iki sezonda forma giydiği 36 maçta 4 gol atan 1.85 boyundaki tecrübeli oyuncu ile imza aşamasına gelindiği ve bu transfere kesin gözüyle bakıldığı öğrenildi.

ARAGONES’İN ESKİ ÖĞRENCİSİ

Daha önce Atletico Madrid, Mallorca ve Real Valladolid takımlarında forma giyen İspanyol oyuncu, 2006-2007 sezonunda Atletico Madrid’den Racing Santander’e transfer oldu. İspanyol ekiplerinden başka hiçbir takımda oynamayan Colsa, Atletico Madrid forması giydiği 2001-2002 sezonunda Luis Aragones’in öğrencisi idi. 2002- 2003′te ise Atletico Madrid’den Real Valladolid’e transfer oldu.

Başarılı bir sınav için, hem doğru şeyler yapmanız hem de doğru düşünmeniz gerekir. Bilginizi sınavda ne kadar kullanabileceğinizi, zihinsel ve duygusal performansınız belirler. Hani bazen deriz ya; �Bugün formundayım. Her şey harika gidiyor� diye. İşte bunun gibi bir durumdur�.

Böyle üstün bir performansı yakalamak için aktif bir çaba harcamak gerekir. Çünkü başarısız insanlar karşılaştıkları sorunlar karşısında kendilerini problemlerin akışına bırakır, başarılı insanlar ise bu problemlerin üzerine gider ve üstesinden gelmeye çalışır.

Bu nedenle aşağıda aktardığımız önerileri uygulamak, sınavda sizin zihinsel ve duygusal performansınızı artırmanız ve beyin gücünüzü en üst seviyede kullanmanızı sağlar�

Önceki iki yazımda, �Etkili Sınav Teknikleri� ve �Sınav Stresi nasıl yenerim� konularını detaylı bir şekilde ele almıştım. O yazıları okumayan okuyucularımızın buradaki önerilerimizi okumadan önce o iki yazıyı okumalarını öneririm.

Sınavdan bir gün önce neler yapmalı?

Bir gün öncesinde ders çalışabilirsiniz.. Bu çalışma, çok yoğun, zihni yorucu bir çalışma olmamalı. Amaç; beynimizi boş bırakmamaktır. Örneğin, edebiyat, tarih, coğrafya� gibi yakın hafıza, ezber derslerinden birine ya da bir kaçına toplam 3-4 saatliğine, bir kez daha hızlı bir şekilde göz atabilirsiniz.
O gün sabah erken kalkın ve gündüz uyumayın.
Kimseyle sınav hakkında konuşmayın.
Çevrenizdeki stresli insanlardan uzak durun.
Kahve, çay ve kafeinli ve enerji içeceklerden uzak durun. Kafeinli içecekler stres oranınızı artırır.
Bol su için. Su zihni diri tutar.
Akşama doğru, açık havada güzel manzaralı bir yerde uzun bir yürüyüş yapın. Yürüyüş sizi rahatlatır, zihninizi dinlendirir ve gece iyi bir uyku almanızı sağlar.
Akşam evde ya da sinemada komedi türü bir film izleyebilirsiniz. Gülmek en rahatlatıcı faaliyettir.
Akşam kendiniz için uygun ve normal bir zamanda yatın� Yani ne erken ne de geç olmalı.

İyi bir uyku için neler yapmalı?
Sıcak bir duş alın.
Nefes egzersizi yapın:
Bir birim zamanda ağızdan diyafram nefesi alın
İki birim zaman içinde tutun
Dört birim zamanda ağızdan yavaşça verin.
Bunu 5-10 dakika yapmak sizi çok rahatlatır.

Kas eksersizi yapın:
Kasları bölgesel olarak sırayla yavaşça gerip serbest bırakarak yapılır..
Örneğin el kaslarını yavaşça gerip serbest bırakmak. Sonra kol kaslarını, omuz kaslarını sonra sırayla vücudun bütün kaslarını gerip yavaşça serbest bırakmak büyük bir rahatlama sağlar.
En önemli kaslar, alın, göz, yüz, çene ve omuz kaslarıdır. Bu kasları gevşettiğinizde vücudunuzu daha rahat gevşetebilirsiniz.
Kültür � fizik özellikle streching (gerinnme) hareketleri yapın.
Süt, ıhlamur, adaçayı, yoğurt, ılık - süt bal karışımı gibi içecekler ve yiyecekler iyi bir uyku almanızı sağlar.
�Şimdi yatacağım ve harika bir uyku almış olarak kalkacağım� düşüncesiyle yatın. Şunu hiçbir zaman unutmayın uykunuz gelirse zaten doğal olarak uyursunuz. (Bu konuda bir sorun yaşarsanız uyku ile ilgili yazdığım yazıdaki egzersizi uygulayabilirsiniz)

Sınav sabahı neler yapmalı?

Sabah, ne geç ne de erken kalkın. Salona alınma sürenizden yarım saat önce orda olacak şekilde kalkış saatinizi ayarlayın.
Sabah ılık su duş alın. Özellikle kollarınızı, ayaklarınızı ve yüzünüzü soğuk su ile yıkayın. Soğuk su sizi dinçleştirir.
Yukarda belirttiğimiz, nefes, kas ve kültür - fizik egzersizleri yapın.
İyi bir kahvaltı yapın. Kahvaltıda, ceviz, bal, kuru üzüm, incir, fındık, gibi yiyecekler faydalıdır. Yağlı yiyecekler ve yoğurt yemeyin..

Sınavda Yanımızda neler olmalı?

Su ve kolonyalı mendil bulundurun. Giriş kartınızı zaten almışınızdır.

Sınav yerine kiminle ve ne zaman gidelim?

Sınav yerine sizi rahatlatan, motive eden kişilerle gidin. Sizi olumsuz etkileyen kişilerle gitmeyin.
Sınav salonuna girişten 30 dakika önce orda olun.
Okul bahçesinde, mümkün olduğunca çevrenizdeki stresli insanlardan uzak durun.

Sınava başlamadan önce neler yapalım?

Mutlaka tuvalet ihtiyacınız olsun ya da olmasın, tuvalete gidin.
Suyunuzdan için
Derin nefes alın beyninize yeterince oksijen göndermek için biraz içinizde tutun ve verin.
Sınav kitapçığı dağıtıldığında hemen açmayın. Kitapçığa cesaretle bakın, sizi hedefinize ulaştıracak, bunca emeğinizin karşılığını alacağınız araç ellerinizde. Zihninizde sınav küçülsün siz büyüyün. Çünkü sizler sınavdan daha büyük ve daha güçlüsünüz. Büyüklüğünüzün ve gücünüzü fark edin.

Sınav için en iyi düşünce

Sınav için en iyi düşünce; �Bu benim en iyi sınavım olacak ve elimden gelinin en iyisini yapacağım, yapabileceğimin en iyisini yapacağım� düşüncesidir.
Bu düşünce size hem zihinsel hem de duygusal olarak en iyisini yapmanıza odaklar ve beyin gücünüzü en üst seviyede kullanmanızı sağlar.
Kendinize pozitif telkinlerde bulunun
Bir duyguyu yaşamak için önce o duyguyu hatırlamak gerekir. Ve hangi duyguyu hatırlarsanız o duyguyu yaşarsınız. Bu nedenle, sınav süreci içerisinde kendinize hep pozitif ifadelerde pozitif telkinlerde bulunun. Yani; �Rahat ol. Sakin ol. Kendine güven. Her şey güzel olacak, kontrol bende� gibi telkinlerde bulunun. Çünkü insanlar telkinlerle kendilerini açarlar ve aşarlar, telkinlerle kendilerini kilitlerler�
Asla negatif telkinde bulunmayın ya da başkalarının negatif telkinde bulunmasına izin vermeyin. Yani kendi kendinize �stres yapma, endişelenme� derseniz, daha fazla strese girer, daha fazla endişelenirsiniz. Çünkü beynimiz negatif talimatları algılayamaz.
�Ya olmazsa� düşüncesini erteleyin
�Ya olmazsa� düşüncesini sınavdan sonrasına atın gitsin. Onu olmadığı zaman düşünürsünüz, şimdi olabileceğini düşünün ve olması için ne gerekiyorsa onu yapın.

Asla vazgeçmeyin!

Sınavda hiçbir zaman ve asla vazgeçmeyin. Sonuna kadar dayanın. Gücünüzün sonuna kadar mücadeleye devam edin.
Unutmayın; en kritik zamanlarda en az iki seçeneğiniz vardır. Biri; pes edip bırakmak ki; gerçek yenilgi budur. Bir diğeri; sonuna kadar dayanmak ve asla vazgeçmemektir.
Kendinize küçük hata yapma payı bırakın
Kendinize gayet insani, küçük hata yapma payı bırakın. Çünkü herkes hata yapabilir. Bu çok doğal ve normal bir durumdur. Mükemmeliyetçi olmayın.

Son söz:

Bu benim en iyi sınavım olacak ve elimden gelinin en iyisini yapacağım.
Her şey gönlünüzce olsun, Tanrı yardımcınız olsun!!!

Kaynak:İnternethaber
Eftal ORHAN

Hafta sonu hava nasıl olacak?
Sıcaklıklar bugün mevsim normallerinde… Hafta sonu ise sıcaklık biraz artacak. İşte bölge bölge hava raporu…
Haftasonunu güzel bir havayla karşılayacağız. Özellikle de İstanbul’da haftasonu güneşli bir hava pek çok kişi için sevindirici olacak. Sadece rüzgarın poyrazdan esmesi nedeniyle sabah ve geceleri serin bir hava hakim olacak.

İzmir’de de güneşli ve sıcak bir hava olacak. Ankaralıları ise sabahları puslu bir hava bekliyor.

İŞTE BÖLGE BÖLGE HAVA DURUMU

- Marmara’da hava parçalı bulutlu. Sıcaklıklar 23-24 derecelere indi ancak hafta sonunda birkaç derece artacak, ardından tekrar azalacak.

- Ege az bulutlu. Bölgede sıcaklık 30 derecelerde. Önümüzdeki günlerde de 30 derecenin pek altına inmiyor.

- Akdeniz az bulutlu, önümüzdeki 3 gün durum değişmiyor. Sıcaklıklar da 30 derecenin üzerinde olacak. Deniz suyu sıcaklığı da 21-22 dereceye çıkmaya başladı.

- İç Anadolu parçalı bulutlu. Hafta sonunda sıcaklık değerleri tekrar 26-27 dereceyi görebilecek. Yağış beklenmiyor.

- Karadeniz’in doğusunda çok kuvvetli olmayan yağışlar var, cumartesi kesiliyor. Pazar günü yine zayıf şekilde tekrar başlıyor.

- Doğu Anadolu’nun kuzeyinde bulutlar yoğunlaşıyor. Bu bulutlar hafta sonunda dağılmaya başlayacak. Sıcaklık artışıysa pazar günü olacak.

- Güneydoğu da 30 derecenin üzerinde sıcaklıklara sahip. Önümüzdeki günlerde de gökyüzünün durumu gibi sıcaklıkta değişmiyor.

İnternethaber