l羹p bittiiniz adam alkolik mi 癟覺kt覺, ya da daha ilk birka癟 g羹nden sonra bir seks ba覺ml覺s覺 olduunu anlad覺n覺z. Belki de duygusal olarak bir ilikiye haz覺r deil. Can覺m birlikte olmadan nerden bileyim diyeceinizi tahmin ediyorum, ama siz yine de temkinli olun ve bak覺n bakal覺m, sevgiliniz bu 8 kusurdan birini ta覺yor mu?
Hayat覺nda hi癟 yanl覺 bir sevgili se癟memi olan var m覺d覺r, bilmiyorum. Hani bu konuda bir ders veren olsa, ben mutlaka kat覺l覺rd覺k eminim ki.
imdi gelin, biriyle uzun s羹re birlikte olmaya karar vermeden 繹nce dikkat edilmesi gereken bu noktalara hep birlikte bir g繹z atal覺m.
1. Ba覺ml覺 bir sevgili bulduysan覺z
Sak覺n kendinize yalan s繹ylemeyin! Ba覺ml覺l覺覺 olan biriyle beraber olmak atele oynamak demektir! Atee parma覺n覺 sokarsan yanar!
Siz, sevgiliniz ve ba覺ml覺l覺覺, bu bir ak 羹癟genine benzer. Ba覺ml覺l覺覺 olan birine a覺k olduunuzda, 繹zg羹r olmayan birine a覺ks覺n覺z demektir! Daha da 繹tesi, ba覺ml覺l覺覺 olan biriyle ger癟ek anlamda ”yak覺n” olman覺n hi癟bir zaman m羹mk羹n olmamas覺d覺r. Ba覺ml覺l覺覺 olan kiilerin 癟ounluu bir problemleri olduunu bile d羹羹nmezler.
Diyelim ki, bir alkolie a覺ks覺n覺z. Tutars覺z ya da tahmin edilemeyen davran覺lara, iddet ya da 繹fke patlamalar覺na, s羹rekli depresyona, sorumsuzlua, duygusal olarak 繹lm羹l羹e, duygusal olarak haz覺r olmamaya, seks羹el yetersizlie, s覺k s覺k ”k繹t羹 mod”da olmaya, kavgaya, m羹nakaaya ve pek 癟ok ini 癟覺k覺a haz覺r olmal覺s覺n覺z.
Ne yapabilirsiniz?
Bekarsan覺z, biriyle yeni tan覺t覺覺n覺zda, alkol dahil olmak 羹zere onun deerlerini tan覺mlay覺n. Davran覺lar覺n覺 dikkatle izleyin ve sak覺n kendinizi kand覺rmay覺n; onun i癟in 繹z羹rler 羹retmeyin. Partnerinizin ba覺ml覺l覺覺n覺 hakl覺 癟覺karmak i癟in kendi deerlerinizi ve inan癟lar覺n覺z覺 asla feda etmeyin!
Partneriniz bir ba覺ml覺ysa:
1. Partnerinize bir ba覺ml覺yla beraber olmay覺 reddettiinizi s繹yleyin.
2. Ona, sadece derhal yard覺m almay覺 kabul ettii takdirde onunla kalaca覺n覺z覺 s繹yleyin.
3. Derhal yard覺m almad覺覺 zaman gideceinizi ve geri gelmeyeceinizi s繹yleyin.
4. S繹z羹n羹zden geri d繹nmeyin ve eer partneriniz hemen yard覺m almazsa onu terk edin.
5. Partneriniz temizlenmedik癟e ya da yard覺m almaya balay覺p, somut olarak iyileme s羹recine girmedik癟e geri d繹nmeyin.
2. Sevgiliniz 繹fke doluysa
fkeli biriyle yaamay覺, saatli bir bombayla yaamaya benzer: “Ne zaman patlayaca覺n覺 asla bilemezsiniz. Bir ter繹ristin eline d羹en rehineden fark覺n覺z yoktur!”
Bir 繹fkekoliin, ufac覺k eyler yolunda gitmediinde dahi 癟ok sinirlenebildiini, onunla ayn覺 fikirde olmad覺覺n覺zda ba覺r覺p 癟a覺r覺p tehdit edebileceini, sab覺rs覺z olaca覺n覺, ondan ufac覺k bir ey istediinizde savunmaya ge癟ebileceini; ona bir davran覺覺 hakk覺nda geribildirim verdiinizde bunu bir sald覺r覺 olarak al覺p sald覺rarak geri d繹neceini, sevgi dolu bir moddan 繹fkeli bir moda kolayl覺kla ge癟ebildiini ve 繹fkesini fiziksel olarak da g繹sterebildiini bilmelisiniz.
imdi gelelim, bizim taraf覺m覺za. Peki, ama biz neden bu davran覺lara katlan覺yor olabiliriz?
Muhtemel sebepler:
1. ocukluunuzda ebeveynlerinizden biri ya da ikisi de 繹fkeli kiiler idiyse, ne yaz覺k ki bu ekilde b羹y羹yen kiiler yetikin olduklar覺nda kendilerine ayn覺 eyi yapacak kiileri bulurlar ya da kar覺s覺ndakine bunu yaparlar.
2. Kendinize g羹veniniz 癟ok d羹羹k olabilir ve tacizkar birisi i癟in kolay bir ”kurban’’s覺n覺zd覺r.
3. Kendi 繹fkenizi ifade etmekte zorlan覺yorsunuzdur. Bu konuda da, t覺pk覺 alkol konusunda olduu gibi, partneriniz yard覺m almak i癟in derhal hareket ge癟medik癟e ve somut aamalar kaydetmedik癟e sak覺n geri d繹nmeyin. fke konusunda en 繹nemli ad覺m, ‘’sizin” buna neden katland覺覺n覺z覺 bulman覺z, 繹nce kendinize odaklanman覺zd覺r.
3. Kar覺n覺zdaki kurban rol羹 oynayan biriyse
Partneriniz kurban bilincine sahip bir kiilik de 癟覺kabilir. Kurban bilincinin, baz覺 kad覺n ve erkeklerin hayata kar覺 gelitirdikleri bilin癟 olduu ve fark edilmesi zordur. Partneriniz kurban bilincinde ise, hakk覺nda ikayette bulunduu bir sonraki kiinin siz olaca覺n覺 bilmelisiniz!
Kurban bilincindeki kiileri nas覺l tan覺yabilirsiniz?
Bu tip kiiler, ne size ne de olaylara 繹fkesini direkt olarak g繹stermeyi beceremezler. z羹ld羹kleri konuda yard覺m etmek istediinizde, ”ie yaramayacak” eklinde cevap alabilirsiniz. Size a癟覺k ve net bir ekilde onu rahats覺z eden eyleri anlatmaktansa ortal覺kta 羹zg羹n 羹zg羹n dolamay覺 tercih edebilirler. Hayatlar覺nda, s羹rekli olarak onlar覺 mutsuz eden bir eyler bulur, s羹rekli kendilerine ac覺rlar.
Karar al覺p, harekete ge癟mekte zorlanabilirler. Hala ge癟mii ve ge癟miteki kiileri su癟lamaktad覺rlar. Mutsuzluuna sebep olan konular’da 繹r羹mcek a覺na d羹m羹 gibi hisseder, ne yapsa 癟覺k覺 olmad覺覺n覺 d羹羹n羹rler ve ne yaz覺k ki baar覺l覺 insanlar覺 k覺skanabilirler.
Bir kurbanla beraberseniz, partnerinizi 癟ok rahats覺z edecei 癟ok a癟覺k olsa da bu durumla y羹zlemeliniz. B羹t羹n dier kusurlar gibi bu da 羹st羹ne gidildiinde baar覺yla a覺lacak bir durumdur.
4. Bir kontrol hastas覺 ile birlikteyseniz
Partneriniz, her eyin kendi istedii ekilde olmas覺n覺 m覺 istiyor? Yanl覺 yaparak partnerinizin can覺n覺 s覺kma korkusu mu ya覺yorsunuz? Onun taraf覺ndan s羹rekli olarak eletirilme, yarg覺lanma korkusu i癟inde misiniz? O zaman siz bir kontrol hastas覺yla beraber olabilirsiniz
Kontrol hastalar覺n覺n, duygusal taraflar覺n覺 a癟makta zorluk yaayabildiklerini; size veya baka bireye ihtiya癟lar覺 olduunu kabul etmekte zorlanabildiklerini, 癟ok k覺skan癟 ve sahiplenici, 癟ok eletirici olabileceklerinin fark覺na var覺n.
ocukken yetikinler ya da koullar taraf覺ndan kontrol edildiini ve zay覺f duruma d羹t羹羹n羹 hisseden 癟ocuklar, b羹y羹y羹nce asla kontrol羹 kaybetmeyeceine ilikin karar alm覺 olabilirler.
Peki, biri neden bir kontrol hastas覺yla beraber olur?
Bu konuda bir癟ok sebep verilmi: Ebeveynlerinden biri kontrol hastas覺 olduu i癟in, kontrol羹 sevgiyle balant覺land覺r覺l覺yor ve bu nedenle bu kiiyle beraber oluyor olabilir.
Kendini zay覺f hissediyor ve onu kontrol edecek birine ihtiya癟 duyuyor ya da kurban psikolojisi ya覺yor olabilir.
Bir 繹nceki partneri zay覺f, pasif birisi olduu i癟in reaksiyon g繹stererek tam tersi bir se癟im yap覺yor olabilir.
ocukken fiziksel, s繹zsel ya da cinsel olarak taciz edilmi olabilir. Hatta belki de kendisi bir kontrol hastas覺 olduu i癟in kendisine ayna olacak birini bulmu olabilir.
Bir kontrol hastas覺yla birlikte olmak, ad覺 羹st羹nde kontrol羹 b覺rakamad覺klar覺 i癟in en zor durumlardan biridir. Bu durumda da, kar覺 taraf, vereceiniz kararlarda ve ataca覺n覺z ad覺mlarda kesin ve kararl覺 olduunuzu 癟ok net olarak anlamal覺d覺r.
5. Sevgilinizin seks d羹k羹n羹 ya da cinsel ilevsizlik ya覺yorsa
Kocan覺z pornografik yay覺nlara, k覺rm覺z覺 noktal覺 kanallara ba覺ml覺 olabilir. Kar覺n覺z, seksi akl覺na bile getirmiyor olabilir. Sevgiliniz, yan覺n覺zdan ge癟en kad覺nlar覺n v羹cuduna bak覺p s羹rekli yorumlarda bulunuyor olabilir. Aktif seks hayat覺n覺z olmas覺na ramen, partneriniz s羹rekli mast羹rbasyon yap覺yor ya da sizin modunuz ne olursa olsun g羹nde birka癟 defa seks yapmak istiyor olabilir. Sizin aa覺lay覺c覺 bulduunuz anal seks, sadomazoist iliki gibi konularda 覺srarl覺 davranabilir. ocuklara seks羹el ilgi g繹steriyor olabilir.
Eer bunlardan biri bile varsa, seks羹el ba覺ml覺l覺k problemi yaand覺覺n覺 anlat覺yor yazar. Bu problemle y羹zlemek de kolay deil elbette. Mesela onun sekse ba覺ml覺l覺覺n覺, size d羹k羹nl羹羹 sanabilirsiniz. Partneriniz, sizi souk olmakla, kar覺l覺k vermemekle su癟lay覺p olay覺 ‘’sizin” probleminiz haline getirebilir. Ya da bu problemle y羹zlemekten utan覺yor olabilirsiniz.
Ne olursa olsun, bu problemle y羹zlemediiniz takdirde ilikinizi kaybedebilir, hatta siz seksten souyabilirsiniz.
Bunun i癟in ilk ad覺m olarak i癟g羹d羹lerinize g羹venmektir. Bu t羹r davran覺lar -mesela etraftaki kad覺nlarla fl繹rt etme, bir s羹re sonra aldatmaya d繹n羹ecektir- i癟in kendinizi su癟lamay覺n, sorumluluk almay覺n.
te yandan, seks羹el performans problemleri -iktidars覺zl覺k, erken boalma, orgazm olamama gibi- ilikiniz i癟in u an 繹l羹mc羹l olmayabilir. Ama y羹zleilmez ve 癟繹z羹m i癟in 癟aba sarf edilmezse, mutlaka 繹l羹mc羹l olacakt覺r.
6. Sevgiliniz duygusal olarak m羹sait deilse!
Duygusal olarak kapal覺 olan partnerlerden uzak durun! Eer partneriniz, duygular覺n覺 g繹steremiyorsa, onlar hakk覺nda konuam覺yorsa, size a癟覺l覺p g羹venemiyorsa, bu bir iliki deil, antlamad覺r. Bu t羹r durumlarda, kendi duygusal programlar覺n覺z覺 anlaman覺z gerekmektedir.
7. Partneriniz ge癟mi ilikisinin etkilerini 羹zerinden atamam覺sa
Eer partneriniz hala 繹nceki ilikisine 繹fke duyuyor ve pimanl覺k hissediyorsa veya bu konuda kendisini su癟luyorsa; ge癟miteki ilikisi y羹z羹nden hala bir travmas覺 varsa, ona kendini tedavi etme zaman覺 verin.
Ge癟mi ilikilere 繹fke var olduk癟a, bug羹nk羹ne sevgi olmas覺 zorla覺r ve burada da 繹ncelikle d繹n羹p kendinize bakmal覺s覺n覺z: Bu t羹r kiileri ilikiden, yak覺nl覺ktan korktuunuz i癟in se癟iyor olabilirsiniz. Eer s羹rekli bu t羹r ilikiler buluyorsan覺z, kendi iliki korkunuzla y羹zlemek i癟in yard覺m almal覺s覺n覺z.
8. Sevgilinizin 癟ocukluktan gelen duygusal yaralar覺 varsa
Hepimizin 癟ocukluktan gelen yaralar覺 vard覺r ve bazen bu yaralar覺 ilikilerimize ta覺r覺z. Bu durumlarda kendimize sormam覺z gereken 3 soru vard覺r.
Bu yaralar partnerimi ne kadar incitti?
Partnerim bu duygusal yaran覺n ve onu nas覺l etkilediinin fark覺nda m覺?
Bu konuda iyilemek i癟in aktif olarak ura覺yor mu?
Bu sorulara cevaplar bu konunun 繹l羹mc羹l olup olmad覺覺n覺 belirliyor
Eer ki:
1. Partneriniz, 癟ocukken seks羹el taciz ya da travma yaad覺ysa, yak覺nl覺k problemi, seks羹el fonksiyon problemleri, seks羹el ba覺ml覺l覺k, kilo problemleri yaayabilir.
2. S繹zle ya da fiziksel olarak taciz edildiyse; 繹fke, ba覺ml覺l覺k, kontrolc羹 davran覺lar, problemleri ele alamama, drama ba覺ml覺l覺覺 gibi kal覺plarla kar覺laabilirsiniz.
3. Partneriniz, 癟ocukluunda boanma, 繹l羹m, evlat edinme, intihar, duygusal mesafe yaam覺sa; iliki korkusu, iliki ba覺ml覺l覺覺, g羹vensizlik gibi davran覺larda bulunabilir.
4. Eer partneriniz 癟ocukken kilo problemi yaad覺ysa, bast覺r覺lm覺 繹fke, kendine g羹ven problemi g繹sterebilir. Hatta bu t羹r kiiler, ge癟mite taciz yaam覺 olabilirler.
5. Partnerinizin ebeveynleri, alkol, uyuturucu, ila癟 ba覺ml覺s覺 idilerse; partneriniz de ilikide ba覺ml覺l覺k, alkol ya da baka bir eye ba覺ml覺l覺k, iletiim kurmada problem ya da g羹ven problemleri yaayabilir.
6. Dini a癟覺dan fanatik bir aileden geliyorsa, seks羹el olarak fonksiyon bozukluklar覺, obsesyon, d羹羹k kendine g羹ven veya duygular覺n覺 ifade edememe yaayabilir.
LONDRA(ANKA)- nceki kuaklarla kar覺lat覺r覺ld覺覺nda 70 ya 羹zeri 癟iftlerin daha 癟ok seks yapt覺覺 ve cinsellii tatmin edici bulduu kaydediliyor.
